|
😒ну что говорить .... срыв
|
48.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1064 kcal
|
Fat: 67.37g | Prot: 84.57g | Carbs: 33.80g.
Breakfast: Вареное Яйцо. Lunch: Тушеные Овощи, Курица на Пару. Dinner: Арахисовая Паста, Скумбрия на Пару, Минтай. Snacks/Other: Фисташки. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|