Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2018
|
54.2 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1654 kcal
|
Fat: 57.02g | Prot: 54.95g | Carbs: 250.14g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Sobranie Финиксы, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Персики, Усольский Свинокомплекс Голубцы Ленивые, Чай с Молоком, Абрикосы. Lunch: Sobranie Финиксы, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Персики, Усольский Свинокомплекс Голубцы Ленивые, Чай с Молоком, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Ратибор Варенье Абрикосовое. Dinner: Помидоры, Усольский Свинокомплекс Голубцы Ленивые, Персики, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Ратибор Варенье Абрикосовое, Чай с Молоком, Абрикосы, Виноград. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|