Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2018
|
49.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 59.78g | Prot: 80.06g | Carbs: 128.75g.
Breakfast: Миндаль, Жареные Орехи Смешанные, Малина, Овсянка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны из Цельной Пшеницы, Мясо Индейки, Приготовленные Грибы (с Жиром). Dinner: Авокадо, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Вареное Яйцо, Сельдерей. Snacks/Other: Голубика, Голубика, Малина, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marynkama's Weight History
|