|
69.9
|
69.9 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 45.47g | Prot: 77.51g | Carbs: 162.51g.
Breakfast: Ярмолпрод Печенье Листопад со Сгущенкой, Чай с Лимоном. Lunch: Черная Смородина, Седьмой континент Салат из Капусты, Запеченная или Жаренная Рыба, Макароны Отварные. Dinner: Кукуруза Вареная, Курица Вареная, Хлебец, Огурец (с Кожурой), Щавелевый Суп. Snacks/Other: Орехи Кешью, Изюм, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Яблоко, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikv7812's Weight History
|