Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2018
|
67.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 47.57g | Prot: 77.01g | Carbs: 210.76g.
Breakfast: У Палыча Бейлис Классический, Яблоко, Банан, Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Киви. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
|
juliakamel's Weight History
|