|
Кардио пропустила и сил нет аж двигаться(((( завтра хоть 10 мин, но побегаю
|
48 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 118.89g | Prot: 87.53g | Carbs: 56.15g.
Breakfast: Твердый Сыр Пармезан, Сыр Бри, Tirolez Сыр Горгонзола, Вареное Яйцо. Lunch: Сухие Жареные Орехи Пекан (без Соли), Орехи Кешью, Скумбрия на Пару. Dinner: Пирог, Крыжовник, Смешанные Орехи, Tirolez Сыр Горгонзола, Твердый Сыр Пармезан, Сыр Бри. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|