Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2018
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83.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3118 kcal
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Fat: 70.27g | Prot: 178.96g | Carbs: 418.05g.
Lunch: Pane Bianco, BIOdì Fette Croccanti con Segale e Sesamo, Pomodori Ciliegini, Pane di Segale, Risotto alla Zucca, La Via del Mare Cuori di Merluzzo. Dinner: Coop Ghiacciolo Assortito, Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto), Vitawell Formaggio Light a Fette, Bio Alimenti Gallette di Mais Biologiche, Knorr Cous Cous alle Verdure. Snacks/Other: Grom Gelato Creme, Vitawell Barrette di Cereali con Cioccolato Fondente, Stuffer Yogurt Magro 0,1% Banana. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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