Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2018
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94 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 94 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1938 kcal
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Fat: 64.17g | Prot: 85.80g | Carbs: 211.11g.
Breakfast: Albicocca Essiccata, Marmellata di Ciliegie, Ecor Gallette di Mais. Lunch: Insalata Mista, Tonno in Olio (in Scatola), Frittata di Uova, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Susine, Carne di Manzo Macinata, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Noci, Birra Normale, Susine, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Arista di Maiale, Riso Bianco (Grani Corti, Cotto). more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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