Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2018
|
65.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
537 kcal
|
Fat: 19.43g | Prot: 53.05g | Carbs: 36.13g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Lunch: Любятово Крекер Янтарный с Сыром , Любятово Крекер Янтарный с Сыром , Любятово Крекер Янтарный с Сыром , Вареное Яйцо, Донской Молочник Молоко 2.5%. Dinner: Любятово Крекер Янтарный с Сыром . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastarahm0408's Weight History
|