Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2018
|
62.1 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 49.00g | Prot: 99.10g | Carbs: 150.74g.
Breakfast: Чай, Щучин Сыр Российский Новый Люкс, Landmark Ветчина Диетическая, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Гречневая Каша. Lunch: Рыба запеченная, Огурец (без Кожуры), Картофель Отварной. Dinner: Запеканка из кабачков, Сырники с Рисовой Мукой. Snacks/Other: Fruit Band Батончик Фруктовый Чернослив и Курага, Савушкин Кефир 2,5%, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Landmark Ветчина Диетическая, Щучин Сыр Российский Новый Люкс. more...
|
|
342 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Samsung Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lubopytstvo's Weight History
|