Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2018
|
67.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1787 kcal
|
Fat: 71.31g | Prot: 120.36g | Carbs: 163.62g.
Breakfast: Сыр Гауда, Зефир, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо, Шампиньоны. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Лайм Филе Куриное в Кляре, Сырники Домашние. Dinner: Помидоры, Картофель Отварной, Куриный Бульон, Куриные Фрикадельки, Творог (Полностью Обезжиренный), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Миндалем. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pushok1901's Weight History
|