Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2018
|
90.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1006 kcal
|
Fat: 45.21g | Prot: 84.00g | Carbs: 66.11g.
Breakfast: Тушеные Овощи, Корюшка. Lunch: Язык Говяжий Отварной, Махеевъ Хрен Столовый, Хлеб Черный, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Dinner: Черная Смородина, Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи. more...
|
|
2771 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 27 minutes, Elliptical - 23 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
финишная прямая к следующему этапу!?
24 Jul 18 by member: Alex-877
|
Это уже ощущаемая цель, он рядом!!!
24 Jul 18 by member: Лестик
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|