Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2018
|
62.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1672 kcal
|
Fat: 55.27g | Prot: 44.63g | Carbs: 258.94g.
Breakfast: Русский Хлеб Хлеб Столичный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Борщ с Говядиной, Русский Хлеб Хлеб Столичный. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Сливы, Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Карусель Котлета Домашняя, Жареный Картофель, Огурец (с Кожурой), Папа Может Сосиски, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Сливы, Наслада Пряники Имбирные. more...
|
|
1955 kcal
|
Exercise:
Resting - 8 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Walking (brisk) - 4/mph - 45 minutes, Desk Work - 7 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetochkafox505's Weight History
|