Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2018
|
61.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 55.80g | Prot: 156.04g | Carbs: 96.73g.
Breakfast: Магнит Банан, Яблоко, Сливы, Овсяная Каша на Воде, Фундук, Вода, Грецкие Орехи, Ашан Миндаль Сушеный. Lunch: Гречка Отварная, Кабачки Тушеные, Курица Вареная, Пятерочка Куриные Пупки Отварные. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Активия Йогурт Натуральный. more...
|
Losing 14.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
freespace's Weight History
|