Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2018
|
78.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 106.30g | Prot: 90.81g | Carbs: 43.45g.
Breakfast: Лакомо Сливки 10%, Кофе, Жареное Яйцо, Свиной Фарш. Lunch: Баклажаны Гриль, Сыр Российский, Свиной Фарш (Приготовленный), Красные Помидоры. Dinner: Авокадо Авокадо, Красные Помидоры, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Маслины. Snacks/Other: Полезный Перекус Льняные Хлебцы с Яблоком, Фрима Сухие Сливки, Кофе, Маслины. more...
|
|
345 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Samsung Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margaret.tmn's Weight History
|