Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2018
|
53.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1811 kcal
|
Fat: 49.01g | Prot: 119.17g | Carbs: 233.63g.
Breakfast: Американо, Первым Делом Творог Обезжиренный, Ополье Кефир 1%, Экопродукт Варенье Клубника. Lunch: Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Арбуз, Арбуз, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Кефир 2,5%, Сыворотка, Американо. Snacks/Other: Санта Бремор Матиас Кусочки Сельди, Летний День Кефир 1%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ylia_rum's Weight History
|