Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2018
|
62.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
956 kcal
|
Fat: 27.34g | Prot: 69.48g | Carbs: 108.69g.
Breakfast: Ананас, Овсяная Крупа. Lunch: Сливочный Сыр (Обезжиренный), Сыр Моцарелла, Редис, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Перец, Креветки (Вареные или на Пару), Dijo Тортилья . Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Шоколад, Bounty Bounty . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
linalavrentieva's Weight History
|