Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2018
|
42 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 47.78g | Prot: 77.48g | Carbs: 124.51g.
Breakfast: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт с Черникой, Кофе с Молоком, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Данон Творог Мягкий 5%. Lunch: Клубника, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Минтай. Dinner: Малина, Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 5%, Инмарко Мороженое "Фишка". more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|