|
Precies wat ik gisteren al dacht. Het was vocht😄. 2 kg in 1 week, een goed begin.
|
76.2 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 46.22g | Prot: 60.63g | Carbs: 138.43g.
Breakfast: Danone Hüttenkäse Tomaten Tapenade, Aldi Runder Rookvlees, KorenGoud Vloerpompoen. Lunch: KorenGoud Vloerpompoen, Ei, Campina Halfvolle Melk, AH Gesneden Uien, AH Oranje Paprika. Dinner: Maggi Groente Saus, Bloemkool, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Jumbo Boomstammetje. Snacks/Other: Campina Karamelvla, Lidl Peer. more...
|
Losing 7 kg a Week
|