Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2018
|
60.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1670 kcal
|
Fat: 71.69g | Prot: 94.32g | Carbs: 163.85g.
Breakfast: Фруктовый Лаваш Пастила Сливовая, Сахар, Белозорие Молоко 3,2%, Аладушкин Ясно Солнышко, Болгарский Перец, Яйцо Куриное, ОАО Молоко Сыр Адыгейский Деликатесный 30%. Lunch: Яшкино Вафли Ореховые. Dinner: Магнит Яблоко, Зеленый Лук, Кинза, Лето Укроп Свежий, Зеленый Листовой Салат, Kamis Зелень Петрушки, Филе Куриной Грудки с Кабачком, Луком и Морковью, Мороженое От Деда Мороза Вафельный Стаканчик с Шоколадной Крошкой, Масляный Король Масло Льняное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Other: Творог 9% Белозорие, Избенка Молоко 3,2%, Макдоналдс Сахар, Клубника, Магнит Банан. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anchakra's Weight History
|