Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2018
|
55 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1203 kcal
|
Fat: 35.53g | Prot: 79.96g | Carbs: 147.43g.
Breakfast: Семена Льна, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Грецкие Орехи, Изюм, Дивница Рис Круглозерный. Lunch: Макфа Гречневая Лапша, Alpro Кокосовое Молоко, Куриное Филе, Авокадо Авокадо, Банан. Dinner: Картофель Отварной, Помидоры. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
osvet1985's Weight History
|