Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2018
|
50.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
527 kcal
|
Fat: 19.58g | Prot: 41.04g | Carbs: 47.48g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Молоко (2% Обезжиренное), Ичалки Сыр Диетический 27%. Lunch: Цукини, Киноа (Вареный), Яичный Белок, Ичалки Сыр Диетический 27%. Snacks/Other: Ичалки Сыр Диетический 27%, Огурец (с Кожурой), Турбослим Белковый Батончик Клубничный Чизкейк. more...
|
|
1637 kcal
|
Exercise:
Massage - 40 minutes, Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Breslerev's Weight History
|