Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2018
|
62.2 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1336 kcal
|
Fat: 53.79g | Prot: 78.39g | Carbs: 136.09g.
Breakfast: Блины на кефире, Landmark Ветчина Диетическая, Щучин Сыр Российский Новый Люкс, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Спартак Шоколад Горький 72%. Lunch: Спартак Шоколад Горький 72%, Кофе (из Молотых Зерен), Магкейк. Dinner: Картофель Отварной, Рыба запеченная, Салат из капусты с морковкой. Snacks/Other: Минский Хладокомбинат 2 Мороженое "Каштан". more...
|
|
243 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Samsung Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lubopytstvo's Weight History
|