Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2018
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91.8 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1877 kcal
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Fat: 86.22g | Prot: 76.82g | Carbs: 206.17g.
Breakfast: Caffè Espresso, Agrisicilia Marmellata di Mandarini di Sicilia, Pane Integrale Tostato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Zucchine, Rovagnati Prosciutto Cotto, Mozzarella, Pesca, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi, Focaccia Barese. Dinner: Cantalupo (Melone), Coop Scamorza Affumicata, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Forte Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro. Snacks/Other: Mulino Bianco Gran Cereale Croccante con Riso, Croissant o Cornetto. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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Ombrettamia's Weight History
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