Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2018
|
91 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1041 kcal
|
Fat: 45.21g | Prot: 83.16g | Carbs: 75.70g.
Breakfast: Черная Смородина, Активия Биойогурт Натуральный, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Куриный Суп, Сосиска, Тушеные Овощи. Dinner: Вареное Яйцо, Корюшка. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|