Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2018
|
68.9 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1334 kcal
|
Fat: 68.56g | Prot: 50.33g | Carbs: 131.61g.
Breakfast: Кофе, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Клубника. Lunch: Зеленый Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Ариант Пельмени Элитные, Руккола, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Петрушка. Dinner: 365 Дней Попкорн с Солью, Кофе, Кировский Молоко 3,2%, Окей Сыр Гауда. Snacks/Other: Филевское Щербет Яблоко-Груша, Кофе, Кировский Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadezhda Kozlova's Weight History
|