Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2018
|
67.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1661 kcal
|
Fat: 89.33g | Prot: 88.90g | Carbs: 131.86g.
Breakfast: Смак Хлеб Кайзер, Яйцо, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта. Lunch: Coffee Like Капучино (300мл), Голубика. Dinner: VitaLat Сыр Скаморца. Snacks/Other: Грин Лайн Кешью Жареный, Чизкейк творожный, Bite Орехово-Фруктовый Батончик Кокос-Бразильский Орех (45г). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dana_Mantana's Weight History
|