Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2018
|
87 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 97.15g | Prot: 63.68g | Carbs: 112.90g.
Breakfast: Максо Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром, Пшеничный Хлеб, Ветчина Куриная, Сливочное Масло, Сыр Российский. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Свинина Запеченая, Картошка Печеная. Dinner: Ашан Кабачок Фаршированный, Сметана 20%, Сыр Российский, Болгарский Перец. Snacks/Other: Огурец (без Кожуры), Азбука Вкуса Дыня Колхозница. more...
|
|
2811 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 20 minutes, Cardio - 1 hour and 10 minutes, Sleeping - 9 hours, Resting - 13 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Its_Irene's Weight History
|