Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2018
|
58.1 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2761 kcal
|
Fat: 117.72g | Prot: 130.96g | Carbs: 293.05g.
Breakfast: Штолле Рыбник, Кофе Латте, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Клубника, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе с Молоком 2.5%. Lunch: Кофе с Молоком 1.5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыр Сулугуни, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Molli Йогурт без Сахара 2%, Банан, Ekselence Мороженое Йогурт Манго-Маракуйя, Морковь. Dinner: Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Сыр Маасдам, Кофе с Молоком 2.5%, Красный Октябрь Трюфель, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Кофе с Молоком 1.5%, Запеченное Куриное Филе, Греческий Салат. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cubba128's Weight History
|