Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2018
|
63.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2368 kcal
|
Fat: 127.76g | Prot: 88.82g | Carbs: 221.23g.
Breakfast: Арбуз, Дыня. Lunch: Сладкая Булочка, Овсяная Каша на Воде, Говядина Тушеная. Dinner: Хлеб Черный, Жареное Яйцо, SPAR Сыр Российский Премиум 45%, Колбаса Докторская, Варенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 1%. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, Красный Пищевик Зефир в Шоколаде, Хлеб Черный, Дивино Шпик. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olenkakar's Weight History
|