Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2018
|
55.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1145 kcal
|
Fat: 36.14g | Prot: 118.27g | Carbs: 94.65g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Dial Export Масло Хлопковое, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Лук, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Домик в деревне Сметана 20%, Тунец, Огурец (с Кожурой), Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Растительное Масло, Вологодская Ягода Маслята Быстрозамороженные Резаные. Dinner: Сывороточный Протеин, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Зеленый Горошек (Замороженный), Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Томатный Сок. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djulyetta_85's Weight History
|