Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2018
|
56 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1067 kcal
|
Fat: 34.83g | Prot: 90.52g | Carbs: 101.27g.
Breakfast: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Power Pro Протеин Femine, Молоково Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Черешня, Мистраль Булгур. Dinner: Малина, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Snacks/Other: Баклажаны Гриль, Горбуша на Пару, Куриная Грудка Отварная. more...
|
|
1658 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svfit_19_'s Weight History
|