Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2018
|
68.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2192 kcal
|
Fat: 103.43g | Prot: 70.39g | Carbs: 247.83g.
Breakfast: Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, От Мартина Семечки с Морской Солью, Молочная Речка Молоко 3,2%, Кофе, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Яйцо. Lunch: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Сыр Стародубский Голландский Сыр, Великолукский Мясокомбинат Колбаса по Краковски, Батон. Dinner: Манник с Изюмом, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Сыр Стародубский Голландский Сыр, Великолукский Мясокомбинат Колбаса по Краковски, Батон. Snacks/Other: Unagrande Рикотта Шоколадная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dzasya10's Weight History
|