Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2018
|
67.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1797 kcal
|
Fat: 71.17g | Prot: 114.11g | Carbs: 168.17g.
Breakfast: Любятово Печенье Овсяное с Черносливом и Льняными Семечками, Пастила, Огурец (с Кожурой), Баклажанная Икра, Куриное Филе, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Ржаной Хлеб. Lunch: Ламбер Сыр 50%, Минтай Жареный, Останкино Говядина Европейская Копчено-Вареная, Простые Пельмени. Dinner: Гармония Сметана 20%, Творог (Полностью Обезжиренный), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Snacks/Other: Alpen Gold Dark Темный Шоколад с Фундуком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pushok1901's Weight History
|