Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2018
|
64.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1991 kcal
|
Fat: 55.48g | Prot: 72.60g | Carbs: 200.39g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Булочка с Творожной Начинкой, СПК Говядина Европейская, Кофе с Молоком и Сахаром, Редис, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Хлеб, Хлеб Черный. Lunch: Банан. Dinner: Фисташки, Кириешки Сухарики, Snacker Оленина Сушеная, Обычное Пиво. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|