Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 47.31g | Prot: 91.89g | Carbs: 184.03g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, ВкусВилл Онигири с Лососем. Lunch: Гроспирон Мороженое Шоколадное, Новое Время Бифи-Друг с Курагой. Dinner: Растительное Масло, Капуста, Домашние Соленья Аджика с Хреном, Домашние Соленья Кимчи, Домашние Соленья Кимчи, Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Mamba Жевательные Конфеты, Рыба Вяленая, Jardin Кофе Растворимый, Сухие Сливки, Сахар. more...
|
|
1944 kcal
|
Exercise:
Gym - 1 hour, Elliptical - 25 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yanochka_Kachalova's Weight History
|