Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2018
|
103.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 43.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 62.96g | Prot: 69.31g | Carbs: 145.57g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Батон, Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой). Lunch: Орбита Сырок Плавленный, Сэн Сой Соевый Соус, Лук, Морковь, Помидоры, Рубленый Чеснок, Пангасиус, Хлеб. Dinner: Макдоналдс Шримп Ролл, Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_belg's Weight History
|