Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2018
|
74 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1703 kcal
|
Fat: 60.12g | Prot: 95.98g | Carbs: 194.07g.
Breakfast: Danon Actimel, Яйцо Куриное, Магнит Авокадо, Хлеб Бородинский. Lunch: Ролл с Лососем. Dinner: Чесночный Хлеб, Зеленый Листовой Салат, Пекинская Капуста, Куриные Грудки, Сметана. Snacks/Other: Клубника, Eco Botanica Зефир, Starbucks Латте на Кокосовом Молоке (Grande). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
malavita_nsk's Weight History
|