Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2018
|
58.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 62.11g | Prot: 114.70g | Carbs: 143.48g.
Breakfast: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Сыр Маасдам, Кофе с Молоком 2.5%, Белый Город Молоко 2.5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Molli Йогурт без Сахара 2%, Банан. Lunch: Ол Лайт Батончик Лимон, Огурец (с Кожурой), Редис, Суп Пюре Филе/Лук/Морковь. Dinner: Магнит Морковь Свежая, Вино Красное Сухое, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Минтай, Кофе с Молоком 2.5%, Сыр Российский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cubba128's Weight History
|