Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2018
|
65.2 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 86.33g | Prot: 68.48g | Carbs: 101.69g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Черемушки Лаваш Тонкий, Мираторг Лопатка Свиная, Грецкие Орехи, Кедровые Орехи , Данон Творог Мягкий 5%. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Отварной, Котлета Свиная. Dinner: Активия Йогурт Питьевой Натуральный. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72%, Кофе Латте. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elisbalex91's Weight History
|