Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2018
|
97.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 37.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
724 kcal
|
Fat: 21.55g | Prot: 40.67g | Carbs: 92.85g.
Breakfast: Печенье овсяноеEleoni, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо Всмятку. Dinner: Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Картофель Отварной, Черноголовка Дюшес. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|