Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2018
|
65.1 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
949 kcal
|
Fat: 56.82g | Prot: 86.80g | Carbs: 20.55g.
Breakfast: Русское Море Форель Слабосоленая, Яйцо, Nescafe Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Избенка Сметана 15%, Жареная или Запеченная Курица, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Зеленый Чай. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keep_fittt's Weight History
|