Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2018
|
65.7 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 46.05g | Prot: 52.49g | Carbs: 227.91g.
Breakfast: Фруто Няня Компот из Яблок и Клубники, Фруто Няня Компот из Яблок и Клубники, Шарлотка с Яблоками. Lunch: Bounty Bounty , Огурец (с Кожурой), Хлеб Зерновой, Семга Слабосоленая. Dinner: Тёма Кефир 3,2%, Огурец (с Кожурой), Сметана , Борщ. Snacks/Other: Pols Мороженое, Банан, Белый Город Молоко 2.5%, Фруто Няня Компот из Яблок и Клубники, Шарлотка с Яблоками, Сахар, Семга Слабосоленая, SPAR Сыр Мягкий Сливочный Чезария, Хлеб Зерновой, Фруто Няня Компот из Яблок и Клубники. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanechka39's Weight History
|