Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2018
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63 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1496 kcal
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Fat: 83.73g | Prot: 78.57g | Carbs: 113.05g.
Breakfast: 참외, 블루베리, 불가리스 불가리스 사과. Lunch: 야쿠르트 헬리코박터 프로젝트 윌 저지방, 사과 (껍질 제외), 계란후라이, 블루베리. Dinner: 오리구이, 오리탕. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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