Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2018
|
91.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 50.47g | Prot: 96.83g | Carbs: 94.84g.
Breakfast: Черная Смородина, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Скумбрия Запеченная, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Капучино, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|