Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2018
|
80.8 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 91.31g | Prot: 79.18g | Carbs: 107.46g.
Breakfast: Сладкие Истории Зефир со Вкусом Капучино, Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Столовое, Первая Категория. Lunch: Капучино, Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Столовое, Первая Категория, Лента Сыр Голландский 45%, Птицефабрика Зеленецкая Сервелат Югор. Dinner: Птицефабрика Зеленецкая Сервелат Югор, Лента Котлеты Морковные с Курагой и Изюмом, Лента Оладьи Печеночные с Грибами. Snacks/Other: Нектарины, Сливы. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|