Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2018
|
86.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 30.65g | Prot: 88.77g | Carbs: 173.35g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Абрико Варенье на Фруктозе, Блины тыквенные, Начинка творожная. Lunch: Пятерочка Банан, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Яичный Белок, Пятерочка Сливы, Огурец (с Кожурой). Dinner: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Перцы фаршированные, Хлеб из овсяных и пшеничных отрубей. Snacks/Other: Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Зеленый Чай с Молоком, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Яичный Белок. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|