Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2018
|
84.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1329 kcal
|
Fat: 58.13g | Prot: 81.62g | Carbs: 126.15g.
Breakfast: Чай, Персики, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Спагетти, Сыр Адыгейский, Чай, Красные Помидоры. Dinner: Сыр Адыгейский, Красные Помидоры, Чай, Брокколи, Хек Жареный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeysam's Weight History
|