Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 50.85g | Prot: 110.48g | Carbs: 102.11g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Сыр Голландский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Хлебец, Семга Слабосоленая, Конина. Snacks/Other: Чернослив, Клубника, Батон. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya.vavilova.1977's Weight History
|