Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2018
|
67.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1687 kcal
|
Fat: 65.13g | Prot: 116.21g | Carbs: 153.72g.
Breakfast: Останкино Говядина Европейская Копчено-Вареная, кабачок с курицей, Жареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Сырники Домашние. Dinner: Магнит Банан, Гармония Сметана 20%, Творог (Полностью Обезжиренный), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Борщ, Пирожок с Печенью. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Миндалем. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pushok1901's Weight History
|